簡単 厚揚げのなんちゃって油淋鶏♪の画像

Description

厚揚げの油淋鶏♪ダイエット中もしっかり食べたい♪
しかも美味しい~(*´艸`)♪

材料 (1人分)

1個
◎醤油
大1と1/2
◎砂糖
小4
◎お酢
大1/2
大1/4
生姜チューブ・にんにくチューブ
2センチ位
好きなだけ

作り方

  1. 1

    厚揚げを食べやすい大きさに切って
    油をひいたフライパンで
    転がしながら焼き色が付くまで焼きます!

  2. 2

    厚揚げを焼いてる間に◎を混ぜて
    レンジで50秒チンします

  3. 3

    長ネギをみじん切りにします!
    レンジでチンした◎の中に
    長ネギと生姜・にんにくを入れ混ぜておきます!

  4. 4

    厚揚げに良い感じに焼き色が付いたら
    タレの中で絡めて
    お皿に盛り付けゴマをかけたら
    出来上がり♪

コツ・ポイント

厚揚げにしっかり焼き色を付ける事と
盛り付ける前にタレの中で絡める位です(*´艸`)♪
絡めた後のタレは上からかけて下さい♪

このレシピの生い立ち

無性に油淋鶏 食べたい!
でも昼から揚げ物作るのは面倒くさい!
で冷蔵庫にある厚揚げで作ってみました(*μ_μ)♪
レシピID : 4804419 公開日 : 17/12/16 更新日 : 17/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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みみりんちゅー
めっちゃ美味しかったです!リピ決定^_^
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チェビス
簡単甘めで美味しかった(^o^)次回は葱だくで作りたいです♪
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はるにゃ❀
簡単でご飯が進むいいおかずになりました♡
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Sac’HiNa
宅飲み、おつまみにぴったりでした☆