ほうれん草と人参の卵とじの画像

Description

手軽に作れるほうれん草の卵とじです。彩りに人参をプラスしました。

材料 (2人分)

小7把
20g
2個
200cc
めんつゆ
大さじ1
ほんだし
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    ほうれん草は水洗いした後、2cm幅にカットする。人参は細切りにする。

  2. 2

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    卵は溶いておく。

  3. 3

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    フライパンに水とほんだしを入れ、中火にかける。沸騰したら、❶のほうれん草と人参を入れ5分茹でる。

  4. 4

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    ❸にめんつゆを加え、溶き卵を全体に入れる。蓋をして中火で1分、弱火で3分蒸し茹でにする。卵がふんわりしたら火を止める。

  5. 5

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    皿に盛りつけて完成。

  6. 6

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    2018.3.27『ほうれん草の卵とじ』の人気検索レシピでトップ10入りさせていただきました☆
    ありがとうございました♪

  7. 7

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    2018.6.16『ほうれん草の卵とじ』の人気検索レシピで1位になりました♪
    ありがとうございました♡

コツ・ポイント

人参を細切りにし、ほうれん草を下茹で無しで調理することで時短になります。溶き卵を入れてからの火加減は、お好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

薄味ですが、定期的に食べたくなる我が家の卵とじです。
レシピID : 4937158 公開日 : 18/02/14 更新日 : 18/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (24人)
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かんじきんぐ
優しい味で美味しかったです!
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チョコチップ☆
人参無しですが味付け美味しかったです♡レシピ有難うございます( ^ω^ )
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U☆kaoru
ほっこりする優しいお味で高齢の義母さんにも好評でした😊いつも素敵レシピありがとうございます♡
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クック9JX6UZ☆
薄味で簡単にできて、美味しかったです。