米粉のケークサレの画像

Description

野菜たっぷり×米粉のヘルシーなケークサレです。

材料 (パウンドケーキ1台分)

125g
小1/2個
4枚
2個
オリーブオイル
大さじ3
大さじ3
大さじ3
小さじ1/2
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    パウンドケーキ型にクッキングシートを敷いておく。オーブンを180度に予熱しておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ハムは1センチ角、プチトマトは半分に、アスパラは固いところを除いて1センチ長さに切る。

  3. 3

    アスパラをラップにくるんで、レンジ500Wで30秒加熱する。

  4. 4

    ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、塩、粉チーズ、オリーブオイルを加えてその都度よく混ぜる。

  5. 5

    米粉とベーキングパウダーも加えてよく混ぜる。玉ねぎ、ハム、アスパラも加えて混ぜ合わせる。

  6. 6

    写真

    パウンドケーキ型に5を流し入れ、プチトマトをのせ、ブラックペッパーをふる。

  7. 7

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    180度のオーブンで40分間焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

米粉でケークサレを作りたくて。
レシピID : 4953169 公開日 : 18/02/23 更新日 : 18/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ちび☆あず
少しパサつきが気になったので牛乳とオリーブオイルそれぞれ大1づつ足しました!米粉なので罪悪感なく、食べれるのが嬉しいです♪
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mqkiko
野菜嫌いの娘がパクパク食べてくれました!冷めてももちもち美味しい

作って頂いて嬉しいです!ありがとうございます。

初れぽ
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クックLHEHM2☆
実はもう何度もリピしてます♪米粉でヘルシーおいしい(*^^*)

つくれぽ&リピ(!)有難うございます!!とーっても嬉しいです