コロコロ♪カリフラワーのチーズオムレツ♪

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Description

コロコロのカリフラワーとチーズ入りで、ちびっ子大好き・ボリューミィなたまご焼きです(´∀`*)

材料 (2人分)

3個
大1
砂糖
小1
2つまみ

作り方

  1. 1

    写真

    チーズ(雪印6Pチーズを使いました)と茹でたカリフラワーを小さめの角切りにする。

  2. 2

    写真

    チーズ以外の材料を全て混ぜる。

  3. 3

    写真

    フライパンにバターを熱し、2を流し入れる。

  4. 4

    写真

    菜箸でかき混ぜながら軽く固まってきたら、チーズを入れ、オムレツの形に整えてチーズを巻く。(はじめにかき混ぜながら焼くと空気を含んでフワフワに♪)

  5. 5

    写真

    お皿に取り分けて完成☆お好みでケチャップでお絵かきして^^♪

  6. 6

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    チーズと少量の牛乳の効果で、中はふっくら・ジューシーでしょ^^

  7. 7

    写真

    2008年『たまご・大豆加工品カテゴリ』のトップページ写真に採用・掲載して頂いてます。ビックリ!ありがとうございました!❤

コツ・ポイント

チーズは溶けるタイプ・溶けないタイプ、お好きなものを♪

このレシピの生い立ち

角切りカリフラワーのコリコリ食感とチーズのトロリ感が好きです(*´∇`*)●カリフラワーにはビタミンCが豊富に含まれていて、ウィルスに対する抵抗力をつよめ、風邪の予防にすぐれた効果があります!
レシピID : 495346 公開日 : 08/02/02 更新日 : 08/04/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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りょうりっこ☆
+ベーコン・🥦︎。食感が良く美味しかった😋
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kanon
見た目悪すぎでスイマセン…今回はツナ投入❤いつの日かカリフワで!

見た目とても美味しそうに焼けてますよ〜!ツナ投入待ってます♪

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マキノスケ
カリフラワーとチーズの食感がホントにいいですね。ごちそうさま~。

綺麗な青いお皿に黄色いオムレツ!ピッタリですね☆おいしそう!

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kanon
実はリピ❤いつも中身はじゃがいもだけど、美味しく頂いてまぁす❤

実はリピして下さってるの❣?日記にも紹介してくれて嬉しいな❤