| たまご | 3個 |
| カリフラワー(ゆでたもの) | 5個 |
| 6Pチーズ(またはスライスチーズ) | 1個(25g) |
| 牛乳 | 大1 |
| 砂糖 | 小1 |
| 塩 | 2つまみ |
チーズ(雪印6Pチーズを使いました)と茹でたカリフラワーを小さめの角切りにする。
チーズ以外の材料を全て混ぜる。
フライパンにバターを熱し、2を流し入れる。
菜箸でかき混ぜながら軽く固まってきたら、チーズを入れ、オムレツの形に整えてチーズを巻く。(はじめにかき混ぜながら焼くと空気を含んでフワフワに♪)
お皿に取り分けて完成☆お好みでケチャップでお絵かきして^^♪
チーズと少量の牛乳の効果で、中はふっくら・ジューシーでしょ^^
2008年『たまご・大豆加工品カテゴリ』のトップページ写真に採用・掲載して頂いてます。ビックリ!ありがとうございました!❤
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/02/28
スライスチーズもとろけて美味だね♪大胆ケチャップそそるわぁ❤
08/02/02
うさたん?!最速れぽに感激だよ・・❤ブロッコリーもいいねぇ♪
角切りカリフラワーのコリコリ食感とチーズのトロリ感が好きです(*´∇`*)●カリフラワーにはビタミンCが豊富に含まれていて、ウィルスに対する抵抗力をつよめ、風邪の予防にすぐれた効果があります!
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