浸すだけ。簡単プリンの画像

Description

簡単です。チアシードの食物繊維がお腹にも美容にもいいです

材料 (一人分)

100cc
大さじ2
てん菜糖シロップ(もしくは蜂蜜、メープルシロップ)
小さじ1(好み)

作り方

  1. 1

    お好みの瓶に豆乳とチアシードを入れる

  2. 2

    冷蔵庫に入れて一晩浸す

コツ・ポイント

チアシードは多めの方がプリンぽくなります。途中まんべんなく水分行き渡る様混ぜて下さい

このレシピの生い立ち

ちょっとしたおやつに
レシピID : 4955204 公開日 : 18/02/25 更新日 : 18/02/25

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