簡単ヘルシー☆豆腐と鶏胸肉のうまトロ煮

鶏胸肉は一口大、ニンニクの芽は2〜3センチに、ちくわも一口大にカットします。

フライパンに油を入れ、豆腐、鶏胸肉、ちくわ、ニンニクの芽を入れて炒めます。豆腐は崩しちゃって下さい。

コショウを適量ふり、だしの素、こんぶだしの素、コンソメをいれます。酒、みりんも投入^ ^少し水を入れ煮て下さい。