簡単!豚ロース厚切りの和風煮込みソテー

簡単!豚ロース厚切りの和風煮込みソテーの画像

Description

大根おろしと大葉をたっぷり使った簡単ヘルシー料理!
お出汁に白みそを入れてみたら、優しい和風味になりました♪

材料 (2人分)

塩、こしょう
適量
適量
200g
4枚
200cc
☆だしの素
小1
☆しょうゆ
大1
☆みりん
大1
☆酒
大1
☆三温糖(普通の砂糖でもOK)
大1
白みそ
小1/2

作り方

  1. 1

    写真

    豚ロースは筋切りをして、両面に軽く塩こしょうする。

  2. 2

    写真

    ポリ袋に豚ロースと小麦粉を入れてまぶす。

    粉は薄く付く程度でOK!

  3. 3

    写真

    大根は皮をむいて、大根おろしにする。

  4. 4

    写真

    大葉は細切りにする。

  5. 5

    写真

    フライパンにサラダ油(分量外)を引き、中火で豚ロースの両面に焼き色を付ける。

    中まで火を通さなくてOK!

  6. 6

    写真

    焼き色が付いたら、☆を入れる。

    出汁が沸騰したら弱めの中火にして、白みそを溶かす。

    このまま5分位煮る。

  7. 7

    写真

    大根おろしを軽くしぼって入れ、1~2分煮る。

    写真のように大根おろしに出汁がしみたら、火を止める。

  8. 8

    写真

    先に豚肉を取り出して、食べやすい大きさに切って皿に盛る。

    大根おろしと、4の大葉をのせて出来上がり♪

コツ・ポイント

弱めの中火で5分煮たら、
お出汁が半量くらいになります。

そこへ大根おろしを入れると、
ちょうどお出汁を全部吸ってくれます♪

このレシピの生い立ち

豚ロースの厚切りは洋風で食べることが多いので、和風で簡単に出来るレシピを考えてみました(*^^*)
レシピID : 5057574 公開日 : 18/05/03 更新日 : 21/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ざんじ
美味しいソースがもったいなくて〆にご飯の上に乗せていただきました!

うわぁ、嬉しいレポありがとうございます!大根おろしに煮汁が染みてとっても美味しそう♪どんぶり風にいただくのもいいですね(^-^)

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りんば
しっかり味だけど、やさしくて、ごはんがすすみました!大根の搾り汁をみずの代わりに使いました。

大根の搾り汁の活用、素晴らしい!勉強になります☆私も作ってみますね~(*^^*)

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sakurakila
いつも洋風の味付けばっかりだったので和食の味付けは嬉しいです^ ^

焼き色きれいな豚肉の上に大根おろしたっぷりで、とっても美味しそうです(*>ω<*)レポありがとうございます!

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まりかmama
とても美味しかったです。教えて頂きありがとうございました。

気に入っていただけて嬉しいです♪レポありがとうございます☆