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(8品)
レシピID :510080
絶対ッ!! 『塩鍋』
天然塩とにんにくだけなのに、とっても美味しぃ♫ お野菜もたっくさん食べれちゃいますヨ♡
材料 （ ４人前 ）
水
700～1000ml
天然塩
小さじ３
にんにく
３片
■手羽元
１０本
■キャベツ
８枚
■ジャガイモ
中３個
にら
１束
太もやしｏｒ大豆もやし
１袋
ほうれん草
１束
豆腐
１丁
京あげ
１枚
ソーセージ
４本
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1
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野菜等の食材を食べ易い大きさに切ります。
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2
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お鍋に１の食材・にんにく・お鍋の2/3位迄お水を入れて、天然塩をまんべんなくふりかけます。
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3
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強火にかけグツグツとしてきたら中火にし、２０分程煮込む。（じゃがいもに火が通ればＯＫ）
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4
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旨味の出たスープにラー油を入れて食べるのがお勧め♪
コツ・ポイント
■の３食材は旨味たっぷりスープの素なので必須です！ 必ず入れましょう！！後のお野菜は好きな物・冷蔵庫の残り物等で良いです。 海老・ホタテ・鱈などを入れて海鮮風。モツを入れてモツ鍋風。バリエーションは無限大ですよ♫
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
32件
(20人)
冬はやっぱ鍋にかぎりますよね♪ 美味しそうですネ★
宴会のメインに?! 嬉ッしいな♪ リピありがとう～★
お野菜た～っぷりで美味しそう！！ ありがとう♪
ゴロゴロお野菜が美味しそう～！ 嬉しいお言葉もありがとぅ♪
花柄人参かわいい～♪ リピ嬉しいな、ありがとうネ！
リピ嬉しいです！！ 具沢山でとっても美味しそう♪
〆に餅を入れるなんて、斬新＆ナイスです!! ありがとうね♪
大丈夫？ 無理したらアカンで～!! 鍋の季節だね、ありがと♪
納得していただいて感激☆ 増量・臭い 大歓迎！！（笑）
ほんとですよね！素材の力は素晴らしいです☆ また作ってネ♪
掲載が遅くなってゴメンなさい！ リピ嬉しいなぁ、ありがとう♪
喜んでいただけて光栄です☆ 雑炊もいいなぁ♪
3ちゃんのところから来ました。
塩鍋がすごーく気になってて、今まで私は聞いたことがなかったので、レシピup心待ちにしていました！なるほど、じゃがいもが入るんですね。とっても美味しそう！近々作りたいと思っていますので、よろしくお願いします。
さんﾁｬﾝ太鼓判押してくれたからネ～♪
週末はホルモン＆ソーセージ入れたんだけどそれも美味しかったヨ！
ﾐﾗﾚﾁｬｯﾀ(/∀＼*))ｷｬﾊ♪"
さんﾁｬﾝ経由なんですね！ありがとございまぁす♪
心待ちのご期待に添える味だといいんですが！
基本食材さえ入ってれば後はお好きな食材でＯＫですので、また感想聞かせて下されば幸いです♪
お野菜も撮ったのにお肉が丸見え。笑
でもね、やっぱり美味しかったぁ。
キャベツとじゃがいも、そして、にんにくは必須だね。＾＾
見えてないけど、またもやあのもやし、それから春菊が入ってます。
なっちゃんがまた、きれ～に。笑
子供達も大好きみたいだよ。＾＾
ごちそうさま～～～＾＾
早速ありがとね～！嬉しいよぉぉ♪
大豆もやし美味しいよね？！
アタシも今までは太もやしばっかだったけど、さんﾁｬﾝん家でしてから、絶対大豆もやしだわ！と思ったよ。
なっちゃん、また上手にきれ～に食べたのね！( *´艸｀)
なっちゃん・まやちゃんにも気に入ってもらえてるなんて最高に嬉しい言葉だよ♪
ありがとネ☆
今夜は雪の予報だったので、塩鍋作りました！めちゃうま～！！
具はレシピに忠実にしてみました。じゃがいも、いい仕事しますね♪そのままでもすごくいいお味だけど、うちにあった「ごまラー油」を入れたらまたなんとも美味しくなって、しみじみといただきました。お酒がすすみますね(*^。^*)
いやあ、あったまりました、美味しかったです。ごちそうさまでした（＾－＾）
掲載遅れてすみません...。
土・日遊びすぎました！笑
週末は全国的にほんと寒かったですよね。
鍋は簡単だし、体あったまるしアタシも何回も食べてます♪
塩鍋、選んでくれてありがとうございました★
お口に合ったようで良かったです！！！
＞めちゃうま～！！
嬉しい言葉ありがとうございました(人´∀｀o)
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよ～♪
昨日の夕飯で食べたよ～～～＾＾
あのぽちった黒い２４ｃｍのデビュー戦だよーヾ(￣∇￣=ﾉ
くつくつ煮てる時からめっちゃいいにおいしてた♪
もちろん、ラー油入れて食べて、
〆はラーメンでヽ( ´￢`)ﾉ
今度はホルモンでしたいわ～～～＾＾
にんにくで元気になって、
また今週頑張れるよ～～～～(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪
ありがとね～～～～！！！！
美味しかったよ～～～～～！！！！
ごちそうさまでした～～～～～☆＾▽＾☆