簡単ささみフライ☆ボウル1つで下ごしらえ

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Description

簡単で美味しい(^∇^)衣をつけて冷凍保存もOKd(^_^o)

材料 (2人分)

塩コショウ
適宜
適宜
1個
パン粉
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は皮を取って細長く切り、ボウルに入れて塩コショウをふる。☆鶏皮でもう一品→ ID5102721

  2. 2

    写真

    小麦粉を入れてまぶす。卵を入れて混ぜる。パン粉入れて衣をつける。

  3. 3

    写真

    170℃の油で揚げて、お皿に盛り付ける。ソースなどお好みのものをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

とくにありません☆適当でオッケー!
衣をつけるとき、卵1個でむね肉3枚くらいは全然いけます!

このレシピの生い立ち

夫が好きだし、冷凍しておけばお弁当や時間がない時にも便利(o^^o)
レシピID : 5102711 公開日 : 18/06/01 更新日 : 18/06/01

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