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<さばの味噌煮 ひとり分>1.さばの霜降りをする(お湯をかけて臭みを取る)
2.☆をフライパンに入れ、中火でグツグツさせる
3.さばと生姜ひとかけら(またはチューブ生姜)を入れ、トロッとするまで弱〜中火で13分くらい煮る
そうだったんですね!参考にしていただけて嬉しいです!