チアシード入りスムージーで美肌！
Description
チアシードにビーツ、美肌効果、ビタミンC、スムージーだと手軽に摂取出来ます。
☆リリさん☆
材料
（1人分）
作り方
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1
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材料全てをミキサーにいれるだけ
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2
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コップに移してからチアシードを入れる
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コツ・ポイント
パインはスーパーに売っているカットパインを冷凍して使用しています。
氷なしでも冷たいスムージーが出来ます。
氷なしでも冷たいスムージーが出来ます。
このレシピの生い立ち
スムージー専門店の飲み易さを自宅でも！と思って美味しく飲めるスムージーを作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆リリさん☆
