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はるさめを熱湯に4〜5分つけ、柔らかくなったらザルにあげる。(はるさめが長いようならハサミ等で半分に切ります)
◆の材料(酒・塩・ブイヨン・しょう油)を合わせておく。
ニラは5cmに切る。はるさめも食べやすい長さに切る。
ボールに卵を割り入れ塩を加え溶きほぐす。サラダ油をフライパンで熱し、溶いた卵を入れ、炒り卵をつくり皿に取りだす
先程のフライパンにごま油を熱し、中火でニラを軽く炒め、はるさめも入れ炒める。
◆の合わせておいた調味料を加え、全体に絡むように炒めながらまぜる。
最後に炒り卵も戻して、さっと混ぜたら出来上がり。