フライパンひとつで簡単☆ナスの煮浸し

フライパンひとつで簡単☆ナスの煮浸しの画像

Description

【話題入り&トップ10感謝です☆】フライパンひとつで簡単☆ナスの煮浸しです!少なめの油で炒めるのでカロリーオフです♪

材料 (2~3人分)

2~3本
●だし汁
100cc
●醤油
大さじ2
●みりん
大さじ1
●砂糖
大さじ1
ミニ1パック
少々

作り方

  1. 1

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    茄子を縦半分、横5センチ幅に切り、皮側に切り目をいれておく。

  2. 2

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    フライパンに分量外大さじ2の油を引き、中火で少し焦げ目がつくまで
    炒める。

  3. 3

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    これくらい焦げ目がつけばOKです。

  4. 4

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    茄子を1度皿にあげ、●の調味料をフライパンにいれ、ひと煮たちさせ、茄子を加えてさっと煮る。

  5. 5

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    器に盛り、鰹節とネギをかけたら完成です。

コツ・ポイント

茄子を炒める時は少し焦げ目がつけばいいです。表面に切れ目を入れるので、大きめに切っても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

たくさんいただいた茄子の消費に作りました!
レシピID : 5132435 公開日 : 18/06/21 更新日 : 18/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Hanarila
実は2回目です!なす4本で作りましたが次回から5本にしようと思います!とっても美味しくて、家族にも大好評です♪
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himeღ
簡単でおいしかったです!また作りたいと思います!
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坂月のひろみ
フライパン1つで、美味しい煮浸しができました!また作ります☆
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kanarisa
生姜がなかったので、使わないレシピを探していました。美味しくいただきました。