こどもが作るかんたん★オムライス

ケチャップライスをつくります。※ごはんはたいておく。ひやごはんをつかうときは、あたためておく

たまねぎを１センチかくにきります。
ウインナーは5ミリはばのわぎりにします。(ハムやベーコンは1センチかくにきる)

たまねぎとウインナーをおさら(耐熱容器)にいれてふんわりとラップをし、600ｗのレンジで2分ほどかねつします。

うすやきたまごをつくります。ボールにたまごをわり、※みずときかたくりこをいれてよくまぜます。

フライパン(小さめのもの)にバターをいれてちゅう火であたため、バターがとけたらぜんたいにひろげます。

たまごをいっきにいれたらふらいぱんをもちあげてぐるんと大きくまわしながらぜんたいにひろげます。

たまごのまん中にケチャップライスをのせてかたちをととのえます。

ラップでつつんでかたちをととのえ、おさらのうえにもりつけたら少しさめるまでおいておき、さいごにラップをはずして完成★

おこのみでケチャップをかけてめしあがれ♪もじやえをかいてね！