枝豆ひじきごはん
Description
にんじんと枝豆が入っていて、彩りがきれいで食欲をそそります。多治見市では、七夕メニューの1品として出されています。
材料
(4人分)
中1/3本程度
10g
2.5g(大さじ1弱)
45g
■
調味料A
A 濃口しょうゆ
小さじ2
A みりん
小さじ2/3
A 上白糖
小さじ1
油
適量
適宜
作り方
コツ・ポイント
枝豆は、炒めた具材と一緒に、ごはんに混ぜ合わせるか、茶碗に盛り付けた後に散らすと、より彩りよく仕上がります。
このレシピの生い立ち
食欲が低下しがちな夏に食べやすいように、ひじきが苦手な児童生徒も食べられるようにと考えられました。給食では、米の量に対して10%の麦を混ぜ込み、食物繊維などの栄養を強化しています。