
| 高野豆腐 | 4枚 |
| しめじ | 1/2房 |
| 人参 | 1/2本 |
| ねぎ | 適宜 |
| ■ --あんかけ材料-- | |
| 水 | 150cc |
| 和風だし | 小さじ1/2 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| お酒 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ2 |
| 片栗粉 | 適宜 |
| ■ --高野豆腐下味-- | |
| 水 | 400cc |
| 和風だし | 小さじ1 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ1 |
国産丸大豆こうや豆腐を使いました。
高野豆腐は下煮しておきましたが面倒な場合は水に戻してください。
あんかけ材料をお鍋にいれ野菜を加えてやわらかくなるまで煮て片栗粉でとろみをつけておきます。
サイコロにカットした高野豆腐に片栗粉をまぶして180度で揚げ3と混ぜます。
最後に小口ねぎを加えて盛り付けます。
高野豆腐カテゴリ登録されました。
ありがとうございます。
2009.4.1
話題入りさせていただきました。
09/04/22
つくれぽありがとう~♪ボリュームあるけどダイエットだよね~
09/04/20
つくれぽありがとう~♪100倍って嬉しいです。
09/04/03
つくれぽありがとう~♪意外でしょ?ちょっと面白い食感だよね。
09/04/02
つくれぽありがとう~♪旬のお野菜加えておいしそうですね~
09/04/01
10件目のつくれぽありがとう♪喜んでいただけてよかった。
09/01/13
つくれぽありがとう~♪定番就任ありがとうございます!
08/11/12
つくれぽありがとう~♪喜んでいただけてうれしいです。
08/09/20
つくれぽありがとう~♪喜んでいただけて光栄です。
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