しらたきとワカメのガーリックポン酢❤
レシピID:521403
ダイエット中でも何か食べた～い(*^艸^*)♥お酒の、おつまみにもヘルシーで良いかも❤体の中をキレイにする食べ合わせだそうです♬
材料
| しらたき | １袋 |
| 乾燥ワカメ | １つかみ |
| ●ニンニク（摩り下ろし） | |
| １かけ | |
| ●味ぽん（ポン酢） | 大さじ２～ |
| ●塩・胡椒 | 適量 |
| ●胡麻油 | 小さじ１～ |
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1
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ワカメは戻しておきます。しらたきは適当な長さに切ります。
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2
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テフロンのフライパンにシラタキを入れ乾煎りします。水分がなくなったら水を切ったワカメを入れ●の調味料も一緒に入れ絡めて出来上がり。
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3
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お好みで浅葱、ゴマ、七味をかけてどうぞ
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4
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まゆちょこさんが５月１３日の日記で紹介して下さいました。体の中を綺麗にする食べ合わせだそうです❤まゆちゃん、ありがとう～(❀ฺ´∀`❀ฺ)
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5
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shinyuiさんがニンニクを梅に変えて作って下さいました❤サッパリ美味しそうです(❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとうございました♬♪♫
コツ・ポイント
調味料はお好みで加減して下さい。きのこ類を入れてもヘルシーだし良いかも❤
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
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(142人)
キャ～嬉しいコメントに大感激 (❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤
キャ～嬉しいコメントに大感激 (❀ฺ´∀`❀ฺ)ありがとう❤
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気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー｀*人)ありがとう❤
簡単でヘルシーなのが良いですよね(*´ー｀*人)ありがとう❤
気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー｀*人)ありがとう❤
きゃ♡可愛いお手手で嬉しいな～(*´ー｀*人)ありがとう❤
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このレシピの生い立ち
公開日：08/04/12
パパが飲んでる時にアテ～って(￫艸￩)♡ヘルシーに何か１品と思って作ったら好評でした❤
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