弁当おかず☆ささみのオイマヨ焼きの画像

Description

冷凍したささみを前夜に冷蔵庫へ移動させておきます!

材料 (1人分)

1本
塩コショウ
少々
適宜
☆オイスターソース
小さじ1
☆マヨネーズ
小さじ1

作り方

  1. 1

    ささみを一口大の削ぎにする。塩コショウ、小麦粉をふる。

  2. 2

    ☆を混ぜておく。

  3. 3

    油をしいて熱したらフライパンで、ささみを両面焼き、オイマヨソースを合えて出来上がり。

コツ・ポイント

一人分でもささっと出来ます。

このレシピの生い立ち

冷凍食品に頼らないおかず作りを目指して!
レシピID : 5244005 公開日 : 18/09/10 更新日 : 18/09/10

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お弁当用に。簡単にできました。