甘さやんわり~しっとり卯の花の画像

Description

砂糖なしで甘さやんわり☆ 最後に加えるみりんでしっとり~の卯の花

材料

100g~130gほど
2センチほど
1ケ
少し
3センチほど
1本
☆出汁
1カップ
☆しょうゆ
大1
☆酒
大1
☆みりん
大1
★みりん
大1

作り方

  1. 1

    油揚げを刻んでお湯で下湯でする。そのままのお湯で小さく刻んだこんにゃくもゆでる。
    鶏もも肉としいたけと人参も小さく刻む。
    細ネギは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をひいて、鶏もも・こんにゃく・しいたけ・人参・油揚げを炒める。鶏肉に火がとおったら☆印の出汁と調味料を入れて沸騰したところに、おからを入れて弱火にし木べらで混ぜながら煮る。

  3. 3

    おからが出汁をすってまとまってきだしたら、★のみりんとネギを入れてよく混ぜる。しっとりしてるぐらいで火をとめて完成♪

コツ・ポイント

お鍋だと混ぜにくいので、ぜひフライパンでしてみてください(^^)/
具をいためるときは必ずゴマ油で!!
お出汁は濃い目に~(*^_^*)

このレシピの生い立ち

主人の好物(^^)
レシピID : 526762 公開日 : 08/03/10 更新日 : 08/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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chibirock
お弁当に夜食に重宝してます。砂糖なしでもこんなにおいしいとは…

ヘルシーお夜食♪嬉しいコメントに感激です☆つくれぽ有難う~♪

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こましこ
優しい味♪人参の代わりに桜えびで。妊婦にうれしいレシピですね。

桜海老でカルシウム強化♪しかも美味しそうです(≧∇≦)感謝☆

初れぽ
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けぃこリラ
ぐるんぱさんっ☆甘さやんわりでおいしかったです☆卯の花大好きっ☆

卯の花好きに気に入ってもらえてウレシイ!!つくれぽ有難うです