お腹いっぱい!豆腐入りの簡単茶碗蒸し。

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Description

蒸し器いりません!お豆腐入りの茶碗蒸しなので、これ一つで結構お腹いっぱいになります。すダイエットにもいいかも?

材料 (4人分)

半丁
あれば冷凍コーン
大さじ2
適量
2個
★出し汁
2カップ
★醤油
大さじ半分
★酒
大さじ半分
★みりん
大さじ半分

作り方

  1. 1

    玉子を良く溶いて★印の調味料と合わせて出来れば一度こす。豆腐はキッチンペーパーなどに包んで軽く水切りして4つに切っておく。カニかまは長さを二つに切ってほぐして玉子液と合わせておく。三つ葉は適当な長さに切る。

  2. 2

    カップに豆腐を入れて玉子液を注ぐ。

    コーンをいれる。

    蒸気の上がった蒸し器に入れて約3分強火で蒸す。

    火を止めて三つ葉をのせる。

  3. 3

    写真

       ↑
    中華鍋で簡易蒸し器。中に平たいお皿をおきました。蓋はフライパンようの蓋を布巾で包みました。

コツ・ポイント

蒸し器がない場合は大きめのお鍋、又は中華鍋にお皿を引いてお水をお皿すれすれまで入れます。(やく2カップくらい)
沸騰させて器を入れて蓋を布巾で包んで(上を輪ゴムで止める)乗せます、これで即席の蒸し器が出来上がります。

このレシピの生い立ち

急に茶碗蒸しが食べたくなったのですが、材料がなかったので豆腐を入れてみました。
器もスープ用の器です。
おうどんを入れる小田巻き蒸しのお豆腐版。
レシピID : 526952 公開日 : 15/01/30 更新日 : 15/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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北京パンダ
冷凍ほうれん草+。固まるまで10分以上かかりました。豆腐が入っているのでボリュームもあってプルプル♫子供も喜んで食べてました!
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猫まんま☆
優しい味で美味しかったです♪

猫まんま☆さんありがとう!お腹も一杯になりますよね〜♪

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ピンクハロ
美味しく出来ました!ヘルシーでお腹いっぱいになりました。

ピンクハロさん感謝です!暑い中蒸し料理作ってくれて嬉しい〜♪

初れぽ
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ちょこ017
手軽にできて嬉しい♡3分で×だったので器にアルミ箔かぶせて延長♫

ちょこ017さんこのレシピ初れぽありがとう!美味しそう〜♪