低カロリー！☆ツナとキャベツのサラダ
レシピID:533100
にんにくとレモン、黒こしょうが決め手のサラダです。マヨネーズを使わないので低カロリーです♪ 冷蔵庫でしっかり冷やしつつ、味をなじませてから召し上がってくださいね✿
※08年4月3日、おかげさまで話題入りさせていただきました！
※08年4月3日、おかげさまで話題入りさせていただきました！
材料 （ ３人分 ）
| ツナ缶 | 大１/２～１缶 |
| キャベツ | ５～６枚 |
| コーン缶 | 大さじ２ |
| ☆にんにく（すりおろし） | |
| 適宜 | |
| ☆レモン汁 | 小さじ１～２ |
| ☆塩、黒こしょう | 適宜 |
| ☆サラダ油 | 小さじ２ |
| ☆砂糖 | ほんの少し |
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1
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ツナ缶はほぐしておく。
キャベツは千切りにする。
コーン缶は水気を切っておく。
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2
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１を全部ボウルに入れ、☆を加えて混ぜる。
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3
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冷蔵庫で冷やしながら、時々混ぜて味をなじませてください♪
コツ・ポイント
サラダ油の代わりにツナの缶汁を加えると、コクが出ます☆
にんにくがお好きな方は、是非たっぷりと加えてください！ちなみにうちでは小さじ２は入れます。（ただし、週末ね♪）
にんにくがお好きな方は、是非たっぷりと加えてください！ちなみにうちでは小さじ２は入れます。（ただし、週末ね♪）
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
155件
(126人)
きゅうりのおかげで緑が濃くてステキ♪リピありがとうね！＾＾
ほめていただき、リピもありがとう☆ぜひ何度でも作ってネ♪
さっぱりしてるでしょ？きれいなサラダにして頂き、ありがとう☆
コーンがたくさん入っててかわいいサラダ✿マヨ無しがいいでしょ
コーンなくてもつやつやしてるしおいしそう☆器も涼し気でいいネ
にんにくで元気モリモリ♪コーンの色がきれいでおいしそうだね☆
うれしいなあ！ご家族のみなさまによろしく♥トマトおいしそう♪
マヨネーズを使わないので食べやすいよね。どうもありがとう！
このレシピの生い立ち
公開日：08/03/19
このレシピは前回のキッチンでみなさんにかわいがっていただき、今回もリクエストにお応えして、アップさせていただきました！
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