低カロリー!☆ツナとキャベツのサラダ

低カロリー!☆ツナとキャベツのサラダ
にんにくとレモン、黒こしょうが決め手のサラダです。マヨネーズを使わないので低カロリーです♪ 冷蔵庫でしっかり冷やしつつ、味をなじませてから召し上がってくださいね✿
※08年4月3日、おかげさまで話題入りさせていただきました!
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材料 (3人分)

ツナ缶
大1/2~1缶
キャベツ
5~6枚
コーン缶
大さじ2
☆レモン汁
小さじ1~2
☆塩、黒こしょう
適宜
☆サラダ油
小さじ2
☆砂糖
ほんの少し

1

ツナ缶はほぐしておく。
キャベツは千切りにする。
コーン缶は水気を切っておく。

2

1を全部ボウルに入れ、☆を加えて混ぜる。

3

冷蔵庫で冷やしながら、時々混ぜて味をなじませてください♪

コツ・ポイント

サラダ油の代わりにツナの缶汁を加えると、コクが出ます☆
にんにくがお好きな方は、是非たっぷりと加えてください!ちなみにうちでは小さじ2は入れます。(ただし、週末ね♪)

このレシピの生い立ち

このレシピは前回のキッチンでみなさんにかわいがっていただき、今回もリクエストにお応えして、アップさせていただきました!
レシピID : 533100 公開日 : 08/03/19 更新日 : 08/04/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

849 (719人)

16/06/05

写真

ツナマヨ以外にこんなに美味しい食べ方があるなんて!リピします♡

Rinooooooo

ニンジンかわいいです!ありがとう、リピお待ちしていま~す♪

16/05/31

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何度もリピしてます。

しみぴ

トマトがあると豪華にみえますよね!レポありがとう☆

16/05/24

写真

コーン無くて新玉ねぎ入り!さっぱり美味しかったです!レシピ感謝♡

mokopuni

こちらこそ、レポ感謝です!たまごとトマトもかわいい♪

16/05/23

写真

コーンなしですが、美味しかったです(*^^*)

コンソメ♪

コーンを入れたらもっと賑やかですよ♪また試してね!ありがとう

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