低カロリー!☆ツナとキャベツのサラダ

低カロリー!☆ツナとキャベツのサラダ
にんにくとレモン、黒こしょうが決め手のサラダです。マヨネーズを使わないので低カロリーです♪ 冷蔵庫でしっかり冷やしつつ、味をなじませてから召し上がってくださいね✿
※08年4月3日、おかげさまで話題入りさせていただきました!
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材料 (3人分)

ツナ缶
大1/2~1缶
キャベツ
5~6枚
コーン缶
大さじ2
☆レモン汁
小さじ1~2
☆塩、黒こしょう
適宜
☆サラダ油
小さじ2
☆砂糖
ほんの少し

1

ツナ缶はほぐしておく。
キャベツは千切りにする。
コーン缶は水気を切っておく。

2

1を全部ボウルに入れ、☆を加えて混ぜる。

3

冷蔵庫で冷やしながら、時々混ぜて味をなじませてください♪

コツ・ポイント

サラダ油の代わりにツナの缶汁を加えると、コクが出ます☆
にんにくがお好きな方は、是非たっぷりと加えてください!ちなみにうちでは小さじ2は入れます。(ただし、週末ね♪)

このレシピの生い立ち

このレシピは前回のキッチンでみなさんにかわいがっていただき、今回もリクエストにお応えして、アップさせていただきました!
レシピID : 533100 公開日 : 08/03/19 更新日 : 08/04/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

865 (730人)

16/08/04

写真

キャベツと缶詰だけで簡単にできるサラダですね☆美味しかったです。

はるほにょ☆

手間がかからないのは助かるかもですね♪また作ってくださいね!

16/08/03

写真

もう20回以上作ってます(^ν^)大好きなサラダです

mmmmino

毎度ありがとうございます^^これからもよろしくです♪

16/07/30

写真

子供のリクエストで!美味しかったです!

ひぃたろぉ~♪

またまたありがとうございます!いつもおいしそうです♪

16/07/28

写真

美味しかったです(^^)

♢あんchan♢

緑がきれいでおいしそうですね!レポありがとう!

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