すりおろし菊芋入り〜手作りカレー☆辛い!

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Description

カレーを食べると胃もたれして辛かったので胃もたれしないカレーを作ってみました(^^)

材料 (2人分)

100g
1本(50g)
50g〜150g
1個
S &B みじん切り 生にんにく
大さじ1/2〜1
S&B 生しょうが
小さじ1
Hachi ハバネロ入り 激辛スパイス
めちゃめちゃ辛いから好みで加減して下さい!うちは小さじ1/5くらいです
塩/粗挽き胡椒
適量
S&B 特製赤缶 カレーミックス中辛
大さじ4
500cc〜600cc
マスタードシード クミン コリアンダー
好みで入れていただくと本格的なスパイシーなカレーになります。
玉ねぎの皮粉末
小さじ1/2〜1 お好みで加減して下さい

作り方

  1. 1

    写真

    セロリ 茄子 エリンギ ピーマンなどの野菜を細かく切って、鍋にオリーブオイル大さじ3入れてニンニク、生姜と野菜を炒める

  2. 2

    写真

    豚肉を切って一緒に炒める。
    水を入れて、煮立ったら火を中火より少し弱めにしてしばらく煮込みます。

  3. 3

    写真

    すりおろした菊芋150gを入れて一緒にそのまましばらく煮込む。
    水分がすごくあるので少し煮詰めます。

  4. 4

    写真

    しばらく煮込んだら激辛スパイスとカレー粉と調味料で味を整えて、玉ねぎの皮粉末入れて〜出来上がりでらままままためえす。

コツ・ポイント

野菜から水分が出てくるんで、しゃぶしゃぶ感がありすぎると水っぽくなってしまいますので気をつけて下さい (^-^;

このレシピの生い立ち

あっさりしたカレーが食べたくて作りました。
胃もたれしないので皆さん、一度食べてみてください(*^_^*)
レシピID : 5394560 公開日 : 19/02/10 更新日 : 19/08/05

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