★ ニラとツナのレモン風味 ★
レシピID:543920
ツナとニラが残ったので合わせてみたら、あらら、おいしいじゃない と言うことで出来たレシピです。材料を作りやすいように変更しました（08.04.11）
（2008.04.16 話題入りしました。作ってくださった皆様ありがとうございました）
（2008.04.16 話題入りしました。作ってくださった皆様ありがとうございました）
材料 （ 2人分 ）
| ニラ | 1把 |
| ツナ（油漬け） | 1/2～1缶 |
| レモン汁 | たっぷり |
| 黒コショウ | 多めに |
-
1
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ニラをサッとゆでます。
良く絞って、４センチくらいの長さに切ります。
-
2
-
1にツナ、レモン汁（ポッカレモンでも）、黒コショウして混ぜます。
-
3
-
味が足りないときは塩少々入れてください。 クレージーソルトでもおいしい。
コツ・ポイント
マヨネーズ入れるとカロリーが高くなるので、レモン汁と黒コショウだけで。メタボの方も大丈夫です♪ お好みで塩少々でも・・・。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
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(98人)
つくれぽありがと♪下にトマト敷いててとってもオシャレ～✿
つくれぽありがと♪リピって下さってるなんてとても嬉しいです✿
つくれぽありがと♪あるもので簡単にできるのがいいよね✿
つくれぽありがと♪ニラがたくさんいただけていいですよね✿
つくれぽありがと♪簡単でしょう？あと1品という時のお助けに✿
つくれぽありがと♪コーンを入れると本当に色合いが綺麗ですね✿
リピれぽありがとう♪ホントにレモンでさっぱりですよね✿
つくれぽありがと♪ツナがたっぷりでおいしそうですね✿
このレシピの生い立ち
公開日：08/04/03
ゆでたニラと、ツナが残ったので、コラボしてみました。
低カロリーであっさり味です。
低カロリーであっさり味です。
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まろんかふぇです。
先日は日記へのコメントありがとうございました。
ホント嬉しかったです。
ところで、キッチンを開設して間もない私はいまいち仕組みがわかってないところもありまして…すみません。
この前いただいたコメントのお返事を自分の日記のコメント欄に載せてしまいましたが、本当はこちらに書くべきだったのでしょうか？（まだ日記には私からのコメントの残してます。）
もしそうだったとしたら、ごめんなさい。
こんなヌケタ私ですが、よろしくおねがいします。
コメントありがとうございます。
コメントの書き方は人それぞれのようです。
特にルールとかは無いので
自分のスタイルで書いていいと思います。
こちらこそよろしくお願いしますね✿