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コリコリ椎茸の「モチふわ~」豆腐つくね風

レシピID:545275
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コリッコリな椎茸は、噛むと汁がジュワ~~♡肉は使わず、豆腐だけのつくね風です。焼きたての豆腐はフワフワ~で、冷めるとモチモチ~☆また、コリコリの焼き方も必見です☆

材料 ( 椎茸1パック分 )

椎茸 1パック
○豆腐(水を切っておく)←木綿の方が良い
1/2丁
○ネギ(ミジン) 5cm程度
○椎茸の軸のミジン 適量
○味噌 小1
○味醂 小1
○片栗粉 大2
白ゴマ 適量

1

椎茸の軸を取り、取った軸はミジンにする。ネギもミジンにし、残りの○の材料と合わせて、手で崩しながらよく混ぜる。

2

椎茸に(1)をこんもりと詰める。

3

油を敷いたフライパンに、詰めた方を上にして並べ、フタをして弱火にかける。10分ぐらいジックリと焼く。コツは、10分たつまで絶対にひっくり返さないこと。焦げてないか心配な気持ちを抑えて、じっと我慢です☆

4

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ひっくり返し、程よい焼き目をつけたら出来上がり♪お好みで白ゴマをチョンとのせ、塩をふって、レモンを絞っていただく。

コツ・ポイント

・コリコリにするには、弱火でじっくり焼く事が大切!!動かさない事が最大のポイントです!
・豆腐の水切りはしっかり行って下さい。木綿の方がしっかりと出来ます。
・椎茸が肉厚の場合は、15分ぐらいかかると思います。調節してね☆
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

28(28人)

09/04/08

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ヘルシー&簡単♡しいたけがジューシーでとてもおいしかったです!

もるみん

綺麗な形成にビックリしました☆こんな素敵にありがとうです☆

09/03/01

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豆腐だけとは思えないもちもち感!美味しかったです♪

写真 あっきりん

なんて美味しそう煮作って下さったんでしょう♪ありがとうです♪

09/02/21

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椎茸が安く手にはいったので◎豆腐フワフワで美味しかったです。

さささおりんご

どうもありがとうございます{*≧∀≦}♪嬉しいです♪

09/02/09

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原木椎茸で・・・香りがぃぃ♡♡アレンジききそうだしいいですね♪

写真 marika1982

ありがとうございます♪原木だなんて、なんて贅沢~♪

09/02/09

写真

しいたけ大好き~♡おうちにある材料でパッとできて助かりました!!

写真 uuurarannn

ありがとうございましたヾ(≧∪≦*)とっても嬉しいな~♪

08/12/09

写真

とってもジューシーでした♪♪もっと焼き目がほしかった…

tsumoko

う~ん♪噛みしめたら汁がでてきそうですねo(*^▽^*)o

08/12/02

写真

欲張って乗せたら溢れてしまいました…。豆腐つくねヘルシーでした♪

papicoco

キレイ(*^▽^*)水切りをしっかりやる事がコツかな♪

08/11/28

写真

鶏肉と間違えられました♡食べごたえ十分で美味しかったです

写真 kanaks

キレイに(#゚Д゚)・*:..。♡これは凄いですよ!!

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:08/04/06
ダイエット中にも満足のいくレシピをと思って作りました。肉がなくてもじゅうぶん満足~♪のはず。

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