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レシピID :548239

牛肉とさやいんげんの塩だれ炒め

牛肉とさやいんげんの塩だれ炒め
塩だれでさっぱりと食べられます!
地味ですがけっこうイケます♪
醤油を使わないのでさやいんげんの色が綺麗デ~ス

材料 ( 3人くらい )

牛肉
200g
大さじ1
胡椒
少々
さやいんげん
150g(1袋)
●塩・中華だしの素
各小さじ1/2
●酒
小さじ1
●水
5~70cc
●片栗粉
小さじ1/2

1

牛肉を食べやすい大きさに切り、酒大さじ1と胡椒をふって15分ほどおく。

2

さやいんげんは筋を取り、塩をひとつまみれて硬めに茹でて半分に切る

3

●の調味料を合わせておく。フライパンにオイルを熱し、お好みでにんにく1かけを炒めて香りをよく出す

4

牛肉を炒める。火がほぼ通ったらさやいんげんを入れ、合わせた調味料を入れて炒める。

コツ・ポイント

お好みでにんにくを入れてみてください
薄味になっています。お好みで塩・中華だしの素を追加して下さいネ

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

22 (21人)

11/10/14

写真

塩だれの味がお肉にもいんげんにもぴったりでとても美味でした♪

dsm9

地味なレシピに美味しそうなれぽ嬉♪ありがとうございます☆

11/06/19

写真

今日法事の後のおもてなしのメインの1つに作ったよ〜

あっこ姉

大事なおもてなしの一品に加えて頂き嬉しいわぁ!れぽ感謝♪

10/07/09

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超美味しかったよ◎この味付け好き♪

メスプーマ

作って頂きアリガト!味付け気に入って貰えて嬉♪れぽ感謝

09/10/10

写真

畑のモロッコいんげんで。塩だれ、美味しい!

おかちゃんキッチン

貴重な自家製いんげんでのれぽ嬉しいな!ありがとうございます♪

09/08/22

写真

牛肉と塩ダレって合いますね♡おいしくて食べすぎちゃうよ♪

フナ子ママ

嬉しいコメありがとうございます♪ステキなつくれぽ感謝デ~ス!

09/07/27

写真

塩だれおいしー!夏にはこういうあっさりがいいですね♥ごち!

じょうじょうちゃん

素敵なれぽと嬉しいコメント感謝デス(^^)アリガト~♪

09/07/19

写真

塩だれ炒めは初めて♪さっぱりだけどしっかり味で美味しいね~♡

チャーミル

いつも綺麗に美味しそうに作ってくれて嬉しいデス!アリガト♪

09/07/11

写真

 ブロッコリーで代用しました♪塩ダレが染みてご飯がススムし美味♪

スーパーリンクス

ブロッコリーも美味しそうデス♪素敵なれぽアリガト~☆

09/07/10

写真

旦那が皿を引き寄せて,がつがつ食べました.おいしかったです!

ちかpanda

旦那様にうけて良かったデス(^^)嬉しいつくれぽ感謝~♪

09/07/08

写真

牛肉料理苦手なんですが、簡単ですっごく美味しかったです♪♪

まこっち5

牛肉苦手なのに作って頂けて嬉しいデス♪素敵なれぽアリガト!

09/07/08

写真

話題入り✾おめでとうღ塩ダレ最高☆とってもおいしかったよ~♪

✿かりん✿

素敵なれぽと嬉しいコメをアリガト!感謝デ~ス☆

09/07/05

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ご飯食べ過ぎちゃいますぅ(^_^)v

クッピママ

作って下さってアリガト!嬉しいコメント感謝デス♪

このレシピの生い立ち

公開日: 08/04/10
我が家のオリジナルレシピ
醤油味のおかずが重なりそうなときはこれにする。

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