かんたんびっくり!鮭の味噌マヨホイル焼き

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Description

鮭を鶏肉に、ブロッコリーをアスパラに、味噌マヨネーズを明太子マヨネーズに変えたり、とても万能なレシピです☆

材料 (1人分)

1/4玉
お好みで
お好みで
味噌
小さじ2
マヨネーズ
小さじ2
1切れ
塩胡椒
適量
 

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄くスライスする。
    ブロッコリーは1分半茹でる。
    しめじをカットしておく。

  2. 2

    味噌とマヨネーズを混ぜておく。

  3. 3

    写真

    アルミホイルを広げ、その上に玉ねぎを敷き、鮭をおき、塩胡椒をする。

  4. 4

    写真

    その上にしめじ、ブロッコリーをのせて、2の味噌マヨネーズを適当にかける。

  5. 5

    写真

    最後にとろけるチーズをのせる。

  6. 6

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    アルミホイルを包み込むように折りたたみ、上でぎゅっと閉じて密封する。

  7. 7

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    フライパンに6をのせ、少し全体に浸るくらいの水を入れ、蓋を閉じる。
    弱火中火で15分蒸し焼きにする。

  8. 8

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    かんせーい☆

コツ・ポイント

アルミホイルはしっかり密封しましょう!
もっと具が多くてもおいしいと思います!

このレシピの生い立ち

鮭が食べたくなったので、冷蔵庫にあったものを入れ込んで作りました!オーブンもトースターもいらないフライパンひとつ☆
レシピID : 5526901 公開日 : 19/02/25 更新日 : 19/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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♪さぁーちゃん♪
ブロッコリーの代わりに人参で。とても美味しくて子供もパクパク♪

ありがとうございます!お子さんの口にあって良かった♡