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鶏胸肉は観音開きにし、平たくする。フライパンに乗せ、2/3程隠れるくらい水を加え、弱火にかける。
色が変わってきたらひっくり返し、色が変わったら火を止め、予熱で中まで火を通し取り出す。
大根は細切りにし、ボールに○と合わせる。もやしを②の茹で汁で弱火で火を通す。
粗熱が取れたら、鶏胸肉を手でさき、③に加え、もやしも水気を絞り③に加える。よく混ぜ合わせて完成。