旨辛メキシカン★トルティーヤスープ

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Description

砕いたコーンのタコシェルがザクザクと香ばしい、トルティーヤのスープです。爽やかなライム果汁を絞って召し上がれ!

材料 (3〜4人分)

タコシェル
3〜4枚
にんにく(みじん切り)
1片
オリーブオイル
大さじ2
サルサソース
100ml
300ml
★チリペッパー
小さじ1
★パプリカパウダー
小さじ1
★オレガノ
小さじ2/3
★クミン
小さじ2/3
★顆粒コンソメ
大さじ1.5
少々
トッピング
各大さじ1

作り方

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    ●下準備:タコシェル3〜4枚を指で2〜3cm大に砕きます。

  2. 2

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    ●鳥もも肉の準備:鶏肉は皮を剥いでスタンバイ。

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    鍋に分量のオリーブオイルをしいて中火にかけ、鶏肉の両面を炒めます。軽い焼き色がついたら、バットに取り出します。

  4. 4

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    ●調理:鶏肉を取り出した鍋へにんにくを投入。焦がさないよう中火で炒めて香りを立てます。

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    続いて玉ねぎを投入。透明感が出てしんなりするまで、じっくりと炒めます。

  6. 6

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    分量のトマト缶、サルサソース、水を投入。火を強めて一煮立ちさせます。

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    ★の調味料を投入。よく混ぜ合わせたら、手順3でバットに上げた鶏肉を鍋に戻します。

  8. 8

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    火をとろ火に落とし、蓋をして20分間煮込みます。

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    鍋の火を止め、鶏肉をボールに取り出し、フォークで身をほぐしまし。

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    火を止めたスープは、塩少々を加えて味を整えます。

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    ほぐした鶏肉を鍋に戻し、よく混ぜ合わせたら完成!

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    ●盛り付け:スープボールに砕いたタコシェルをひとつまみ投入。スープを注いでサワークリームをのせ、ライムを添えました。

  13. 13

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    ●サワークリームは、簡単に自作もできます。レシピ(ID:5245623)はこちら。

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    ●ほぐしチキンの作り方をひとつのレシピ(ID: 5580064)にまとめました。手順11でスープに加えて下さい。

コツ・ポイント

・手順2:鳥もも肉は大量の油が出るので、必ず皮を剥いで使います。
・辛いのが苦手な方は、チリペッパーの量を減らしてください。
・ほぐしチキンの作り方を別レシピにまとめました。鶏肉を炒めてから煮込むプロセスを省略して、手順11で加えます。

このレシピの生い立ち

生のコーントルティーヤが手に入らないので、タコシェルで代用しました。余ったタコシェルの消費にもどうぞ!
※本場のトルティーヤスープは、生のコーントルティーヤを油で揚げて使います。
レシピID : 5571162 公開日 : 19/03/25 更新日 : 19/03/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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めいの料理成長記録
トルティーヤを揚げてチップスに。濃厚でとても美味しかったです!サワークリームがいい感じ♪♪
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♡ナムギュ♡
具は魚肉ソーセージとミックスビーンズですがスープが本格的で美味♡
初れぽ
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jinjincook
ある材料で作りました。美味い!