簡単！さば缶(味付)のおからパウダー和え
ほっこり～の
作り方
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1
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さば缶の中身を、ボールにあける。
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2
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さばの身を、2cm位の大きさにお箸で切る。
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3
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２のボールにおからパウダー大さじ１を加えて混ぜてみて、様子を見ながら大さじ1/2ずつ位加えて混ぜていく。
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4
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※使用するさば缶の汁の分量はそれぞれ違うので、お好みの感じになるようにおからパウダーの分量を調節してください。
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5
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３に青ねぎを加えて混ぜたら、器に盛り付ける。
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☆2021.03.19
話題入りさせて頂くことが出来ました。つくれぽを届けて下さった皆様、本当にありがとうございました♪
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コツ・ポイント
さば缶の汁の味が濃いめに感じられる場合は水を少し加えて頂き、それに合わせておからパウダーの分量も増やして味の調節をしてみてください。
このレシピの生い立ち
以前、切り干し大根の煮物の汁におからパウダーを混ぜているだとうと思われるものを食べたことがあったので、さば缶の汁にもおからパウダーを混ぜて栄養UPとかさ増しをしてみようと思いました。
このレシピの作者
ほっこり～の
