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サバ缶とトマト缶で絶品甘口カレーライス

サバ缶とトマト缶で絶品甘口カレーライスの画像

Description

老若男女安心して食べれます♡いくらでもおかわりしたくなる♪さば缶とトマト缶さえあれば自宅によくあるものだけで作れる！

材料 （3-4人分）

玉ねぎ
1個
人参
1個
にんにく
1片
しめじ
1/2袋
◎鯖の水煮缶
1缶
◎カットトマト缶
1缶
◎カレー粉
大さじ1
◎中濃ソース
大さじ1
◎濃口醤油
大さじ1/2
◎蜂蜜or砂糖
小さじ2
◎鶏がらスープ
大さじ2
◎水
大さじ4
※有塩バター
10g
※牛乳
大さじ4
オリーブ油
大さじ1
ご飯
食べる人数分

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・人参・にんにくはみじん切りに。
    この時、にんにくの芯(芽)は切り落とす。
    しめじは石づきを落とし小房に分ける。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、1を中火でしんなりするまで(玉ねぎが飴色になる寸前)しっかり炒める。

  3. 3

    2に◎を入れ、さばの身はお好みの大きさに崩す。

  4. 4

    3が沸騰したら弱火で15分煮込む。

  5. 5

    5分前に※を投入し、よく混ぜる。

  6. 6

    お皿にご飯を盛り付け、カレーをかけて完成です。

  7. 7

    写真

    2021.1.30 祝⭐︎話題入り♡
    作って下さった皆様、ありがとうございます♡

  8. 8

    写真

    2023.9.28 「絶品カレーライス」の人気検索トップ10入り☆
    大感謝です♡

コツ・ポイント

フライパンはテフロン加工のものを使いました。
鯖缶は汁ごと使っています。
私は蜂蜜を選んで甘味を出しました。

このレシピの生い立ち

家にあるものだけで美味しいカレーが作りたくて。
既存の人気レシピや今迄食べた美味しいカレー、料理教室で学んだコツを活かしたら、大成功。
基本カレーや辛いのが嫌いで唯一無印のカレーや手作りが好きな私が辿り着いたベストな味です。
家族にも好評♪
レシピID : 5587132 公開日 : 19/04/04 更新日 : 23/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (12人)
2023年11月11日
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Ｎよんよん
しめじなし、セロリと玉ねぎ入り。はちみつをマーマレードで。ヨーグルトも入れアレンジ多めですいません。
#鯖缶って万能 #鯖缶活用レシピ #サバ缶で絶品カレー #サバ缶カレー簡単節約レシピ #鯖缶で美味しい一品 #鯖缶が手放せない #鯖缶トマト缶で大助かり♪ #鯖缶トマト缶でお助かり♪
2023年9月21日
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hirose3939
リピです♪7歳、3歳の子供達もパクパク食べました。素敵レシピ感謝です♡
#サバ缶って万能 #鯖缶活用レシピ #トマト缶活用レシピ #カレールー不使用 #栄養たっぷり #栄養満点 #カフェ風 #家族に好評 #野菜たくさん食べられる
2022年5月19日
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hirose3939
翌日はチーズを乗せてドリアに。魚臭さが無くてすごく食べやすいですね(๑･̑◡･̑๑)感謝です♡
#初夏にぴったり #カレーアレンジ #トマト缶で絶品カレー #トマト缶で簡単美味しい #カレー粉から作るカレー #ヘルシーなのに大満足 #鯖缶活用レシピ #おしゃれなカフェ風 #おうちカフェ #おうち時間 #野菜たっぷり #こどもが食べやすい #魚嫌いさんもok
2022年5月18日
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hirose3939
初めての鯖缶♪あっさり身体に優しくいくらでも食べられる絶品カレーでした◎リピします！！
#初夏にぴったり #さば水煮缶活用レシピ #さば缶活用法 #野菜がたっぷり食べられる #カレー粉活用 #カレー粉から作るカレー #トマト缶で絶品
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♪チビひなた♪
サバ缶とトマト缶で絶品甘口カレーライス
by ♪チビひなた♪