ごぼうのサラダの画像

Description

食物繊維たっぷりのごぼうでサラダです
ピーラーで薄くスライスするので火の通りも早く簡単にできます

材料 (4人分)

1本
1/2本
1/4個
少々
4枚
マヨネーズ
大さじ4
ごまドレッシング(市販)
大さじ2

作り方

  1. 1

    ごぼうの皮をそぎをピーラーで薄くスライスして酢水さらす

  2. 2

    人参は5ミリの短冊切り、きゅうりは縦半分に切り斜めにスライス、キャベツは千切り、玉ねぎは薄切りにする

  3. 3

    1のごぼうをザルにあげ鍋に入れて酢水で8分茹でる
    茹ったらしっかり絞る

  4. 4

    2をボールに入れ塩を振リおいておく
    しんなりしたらしっかり絞る

  5. 5

    ハムは半分に切り5ミリの短冊切りにする

  6. 6

    3,4,5をすべてボールに入れてごまドレッシング、マヨネーズを入れてよく混ぜて出来上がり

コツ・ポイント

歯ごたえが欲しい時はささがきにして、茹で時間を少し長めにして下さい

このレシピの生い立ち

きんぴらに使った残りのごぼうを利用してつくりました
レシピID : 5628925 公開日 : 19/05/01 更新日 : 19/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックT3SU9W☆
玉ねぎがいい仕事してて美味しい…。ハムがなかったのでカニカマで!きゅうりも無し。ごぼうの使い道が増えました!リピします!