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ごぼうの皮をそぎをピーラーで薄くスライスして酢水にさらす
人参は5ミリの短冊切り、きゅうりは縦半分に切り斜めにスライス、キャベツは千切り、玉ねぎは薄切りにする
1のごぼうをザルにあげ鍋に入れて酢水で8分茹でる茹ったらしっかり絞る
2をボールに入れ塩を振リおいておくしんなりしたらしっかり絞る
ハムは半分に切り5ミリの短冊切りにする
3,4,5をすべてボールに入れてごまドレッシング、マヨネーズを入れてよく混ぜて出来上がり