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タコに塩を大量にかけて、モミ洗いする
水を流しながらヌメリを取り、キシキシなるまで洗う
腸を取る
腹をひっくり返し、足を広げて、沸いた煮汁(水、砂糖、醤油)の中に入れて20分煮る(中火~強火)
煮る時はクッキングシートを落し蓋のようにして使う
火を消して暫く放置する
ある程度冷めたら腹と胴体を切り離す
目を切って捨てる
半分に切って、口をのける
1本ずつ足を切り分ける
一口サイズに斜め切りする