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肉をフライパンでじっくり炒める(油はいりません)
途中で肉から脂が出てきたらボールなどに越しながら20分きつね色になるまで炒めてください
出た脂は固まってから捨ててください。下水に流さないため。
肉を鍋に移して醤油、みそ以外の味付け分量を入れて中火で約20分コトコト煮る(生姜もいれて)
にんじん、ゴボウ、あく抜きしたこんにゃく、濃口醤油、味噌を入れて更に約40分煮て完成です