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鶏肉は、酒、塩、コショウをふり、ラップをして、レンジで加熱。冷めたら細めにさいておく。
キャベツはやや太めのせん切り、タマネギはスライス、ニンジンはせん切り、細ネギは小口に切る。
●と、1をあわせて火にかけ、タレにとろみがでたら火からおろし、冷ましてから、マヨネーズ、ゴマ、2をあえる。
パンの片面(内側)にバターをぬり、トースターなどでこんんがりと焼き、それぞれ3をはさむ。お好みの大きさに切る。