夏にぴったり☆液体塩こうじでタコライス

夏にぴったり☆液体塩こうじでタコライスの画像

Description

液体塩こうじの効果で、お肉はジューシーに!野菜にもしっかり味が付きます♬

材料 (2人分)

2人分
液体塩こうじ(漬けこみ用)
大さじ2
中1個(140g)
90g
液体塩こうじ(味付け用)
大さじ1/2
サラダ油
小さじ1
チリソース
A.トマト缶(カット)
150g
A.液体塩こうじ
大さじ1
A.チリパウダー
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。

  2. 2

    ①袋に合挽肉と液体塩こうじ(漬けこみ用)を入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分~1時間漬けこむ。

  3. 3

    ②袋に1㎝角に切ったトマトとアボカド、液体塩こうじ(味付け用)を入れ、軽くなじませ、冷蔵庫で30分~1時間漬けこむ.

  4. 4

    ③レタスは幅5㎜の細切りにする。

  5. 5

    ④ボウルで【A】をよく混ぜ合わせておく。トマト缶はスプーンの背を使って細かくつぶす。

  6. 6

    ⑤フライパンにサラダ油を中火で熱し、①を2分程加熱する。④を加えてよく混ぜ合わせ、水分がなくなるまでよく炒める。

  7. 7

    ⑥器にご飯を広げるように盛り、②③⑤を盛り付けたら、最後にピザ用チーズをまんべんなく散らして完成。

コツ・ポイント

・ひき肉は切るように炒めるとパラパラになります。
・辛めがお好みの場合は、チリパウダーの分量を少しずつ増やしてください。

このレシピの生い立ち

夏休みのお子様のお昼ご飯にもぜひご活用ください★
レシピID : 5771820 公開日 : 19/08/05 更新日 : 23/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
パピちゃん♥️
ゴーヤー入りでおいしく頂きました( =^ω^)ありがとう

初れぽ&アレンジ感謝です♬他のレシピもぜひお試し下さい♡!