カニカマde天津飯の画像

Description

シンプルな材料で作ってみました☺

材料 (4人分)

8個
2本
塩コショウ
少々
⭐醤油
大さじ3
⭐米酢
大さじ3
⭐きび砂糖
大さじ4
100cc
大さじ3位
炒め用油
大さじ4くらい

作り方

  1. 1

    写真

    長ネギを5ミリ幅の斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンに長ネギを入れ、湯気の逃げないタイプの蓋をして弱火で蒸し焼きにする。長ネギに火が通ったら塩コショウで味付けする

  3. 3

    ボールに卵を割り入れ良くほぐしたら、2の長ネギとカニカマを入れ良く混ぜる。

  4. 4

    フライパンを中火にかけ油を入れ3の卵液を入れる。少し待って卵液が固まり始めたら菜箸で混ぜる。

  5. 5

    半熟になったら火を止め、蓋をして余熱で火を通す。

  6. 6

    ⭐の調味料をあわせて煮たたせ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、かに玉にかける

  7. 7

    お皿にご飯を盛り付け、切り分けた5のかに玉を乗せ、甘酢あんをかけてできあがり。

  8. 8

    作り方を変えました。

コツ・ポイント

甘酢あん、醤油ではなく濃縮タイプめんつゆで作っても良いと思います。生姜すりおろしを入れて作っても美味しいし、チキンさっぱり煮(ID:5786300)の煮汁に醤油、お酢等々味を足して作ってもOK。
炒め油の半分をごま油にすると風味upします。

このレシピの生い立ち

20年位前の雑誌に載っていたレシピのアレンジです。
レシピID : 5774376 公開日 : 19/08/07 更新日 : 20/04/08

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