秋の鍋ごと煮物の画像

Description

秋のお野菜をたつぷりととりたくて献立を考えました

材料 (4人分)

200グラム
110グラム
1/3本
姫たけのこ
70グラム
焼き豆腐
1丁
茹でゼンマイ
160グラム
ミニ高野豆腐
8個
茹でふき
150グラム
50グラム
5センチ
かつおだし
1袋
醤油
50cc
みりん
大1
大1
ザラメ
大1
800cc
お鍋
25センチ

作り方

  1. 1

    写真

    サツマイモは1センチの輪切りにする
    人参は葉の形とハート型にくり抜き、
    1センチに切ります
    生椎茸は飾り切りにする


  2. 2

    写真

    高野豆腐は生ぬるい湯にひたしておきます。
    サヤエンドウは端を指で切りはなす
    小鍋で茹でる。ゼンマイは5センチ切り。

  3. 3

    写真

    コンニャクは短冊にし真ん中に切れ目を入れたら、グルリとひっくり返す

  4. 4

    鍋に水と出し昆布、かつおだしをいれる
    火にかけます。サツマイモ、椎茸、鳥肉の順に入れていきます

  5. 5

    醤油、みりん、酒、ザラメをいれる
    高野豆腐は絞りいれる
    姫タケノコ、コンニャク、サヤエンドウゼンマイを入れます

  6. 6

    材料を揃えたパットを写真に載せましたがタケノコを姫タケノコに変更しました。焼き豆腐を忘れずにいれます

  7. 7

    写真

    硬いもの順にいれます すき焼き風に取り皿にとり、めし上がって下さい

  8. 8

    出来あがり

コツ・ポイント

タケノコは食材が溢れそうになり姫タケノコに変えましたが、食材が手に入りやすいものを用意してくださいね

このレシピの生い立ち

この画面を見ている方がコメントを下さいました。
お母様を看病、介護している方でレシピを参考にしている
柔らかく、食べやすい煮物にしました。
レシピID : 5823547 公開日 : 19/09/12 更新日 : 19/09/12

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初れぽ
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WCafe
材料全然違うんですが、レシピ見て久々に食べたくなり作りました。