簡単給食 豆腐でしっとり!とうふスコーン
Description
豆腐を使ったおやつで、たんぱく質の摂取量を増やします。枝豆&チーズと手作りジャムをつけて食べる2種類のスコーンです。
材料
(10個分)
150g
100g
サラダ油
小さじ2と1/2
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〈具材〉
30g
1枚(18g)
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〈黄桃ジャム〉
240g
砂糖
大さじ5
レモン果汁
大さじ1
0.5g
作り方
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1
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ホットケーキミックス、木綿豆腐、サラダ油を混ぜ合わせる。
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2
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①を半分に分け、一方に枝豆とチーズ(適当な大きさにちぎる)を加えて混ぜる。もう一方は具材を加えない。
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3
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②をそれぞれ5等分し、丸める。これをクッキングシートを敷いた天板にのせる。
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4
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180℃のオーブンで15分焼く。焼きあがったら、粗熱をとる。具材を加えないものは、黄桃ジャムをつけて食べる。
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5
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〈枝豆の茹で方〉
①さや付きの枝豆に塩をもみこみ、フライパンに入れる。枝豆のかさの半分弱まで水を入れてふたをし加熱する。
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6
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②やわらかくなるまで7~8分ほど蒸し焼きにする。火を止めて、粗熱が取れたら、豆をさやから出す。
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7
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〈黄桃ジャム〉
①黄桃を粗みじん切りにする。
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8
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②鍋に黄桃、砂糖、レモン汁を加え、弱火で加熱する。沸騰してから約5分間かき混ぜながら加熱を続ける。
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9
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③②に粉寒天を加え、さらに1分間加熱する。火を止めて、粗熱を取る。
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コツ・ポイント
・生地を混ぜるときは、こねすぎないようにしましょう。
・枝豆は、冷凍のむき枝豆を使用することもできます。
・枝豆は、冷凍のむき枝豆を使用することもできます。
このレシピの生い立ち
・町田市保健所の親子クッキングで使用したレシピです。お子さんと一緒に作って、食育を楽しみましょう。