簡単☆鶏むね肉の磯辺揚げ

Name: 簡単☆鶏むね肉の磯辺揚げ
Yield: 4
Ingredients: 鶏胸肉(薄切り) 250g; ☆天ぷら粉 40g; ☆水 大4と2/3; ☆青のり粉 大1; ☆塩 小1/4; 揚げ油 適量; レモン（くし切り） 1/8個分

Description

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青海苔風味が食欲そそる◎
塩味付きの衣で冷めてもおいしく、お弁当やおつまみにも好評です♪

250g

40g

大4と2/3

☆青のり粉

大1

☆塩

小1/4

揚げ油

適量

1/8個分

*火通りをよくするため、鶏肉は薄切りにします。スライスされた市販品を使うと時短になって便利です。

ヘルシーな鶏胸肉をお弁当のおかずに使いたくて、青海苔風味に仕上げました。

レシピID : 5852720 公開日 : 19/10/04 更新日 : 20/05/22

栄養たっぷりのメニューで皆の笑顔を引き出します♪
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