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ブロッコリーを 房の部分は、食べやすい大きさに分けます。茎の部分は、厚めに皮をむいて 厚めの短冊切りにします。
蒸し板を使いますが 無ければ 手持ちのザルで十分デス!
鍋に水を入れ 沸騰したら蒸し板にブロッコリーを入れて 蓋をして 3分…火加減は、中火です。
3分経ったら完成です!