便利品で簡単ver.大人気♡大豆甘唐揚げ
Description
子どもたちのおやつに！大人はおつまみに！大豆パワーで、体も元気(^^)
まちゃみ♪ママ
材料
蒸し大豆 ※水煮でもOK
100g
片栗粉 ※さつまいも澱粉でもOK
大さじ1
濃口しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
油
小さじ1
作り方
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1
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蒸し大豆でも、水煮でもOK。市販のものでも、自分で水煮したい方は
…ID3418803
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2
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大豆と片栗粉を、ビニール袋へ入れ、フリフリ〜
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3
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まぶしたら…
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4
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油を熱した、フライパンへ！
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5
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焼き揚げるように…たまに、かき混ぜる程度に…
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6
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まんべんなく焼き揚げできたら、濃口しょうゆと、みりんを入れて、出来上がり！
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7
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☆大豆と炭水化物
大豆ミートソースID 3419315
大豆キーマカレーID 3419315
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コツ・ポイント
焼き揚げる時は、むやみに動かさない！
このレシピの生い立ち
大豆を、子どもたちに、食べさせたく…
まちゃみ♪ママ
