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圧力鍋に少量のオリーブ油(材料外)をひいてスペアリブを全面中火で焼く
焼いてる間に野菜の準備。玉ねぎ、にんじん、大根は大きめの乱切りに、ゴボウは5mmくらい長芋は1㎝くらいの薄切りに切る。
スペアリブの全面に焼き色がついたら、カリフラワーと長芋以外を鍋に入れて炒める
油が馴染んだらコンソメと水350cc、赤ワインを入れて鍋の蓋をして火にかけて圧をかける。オモシが揺れだしたら火を止める
圧が下がったら蓋を開けてデミグラスソースを入れる。デミグラスソースが溶けて馴染んだら長芋カリフラワーを入れて弱火で煮込む
とろみが付いてカリフラワーが柔らかくなったら出来上がり♬トロミが強ければ水を少し足して好みの柔らかさにしてね!