切り干し大根のハリハリサラダ★尾張旭市
作り方
コツ・ポイント
切干大根は、天日干しにすることで、旨味や栄養が濃縮されます。生の大根と比べて、カルシウム、鉄、食物せんいがアップします。
また、ひじきもカルシウム、食物せんいが多い食品です。
また、ひじきもカルシウム、食物せんいが多い食品です。
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりですが、苦手な子が多い切干大根とひじきを、ハムとごまドレッシング、マヨネーズで和えて、食 べやすく仕上げました。
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