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レシピID :603261

押し麦のキャロットピラフ

押し麦のキャロットピラフ
フライパン1つで楽々♪人参のほのかな甘みと押し麦でパラリとした食感が嬉しいピラフです

材料 ( 3~4人分 )

1.5合
押し麦
0.5合
人参
小1本(正味 約100g)
ベーコン
30g
サラダ油
大さじ2
バター(マーガリン可)
10g
コンソメ
小さじ1・1/2

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米と押し麦は洗ってザルにあげておく。人参は皮を剥いて摩り下ろし、ベーコンは5㎜角位に切る。

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フライパンにサラダ油を熱し、ベーコンを中火で炒める。

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ベーコンの香りがたったら、米と押し麦を加える。米が透き通る感じになるまで、弱めの中火でじっくり炒める。

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人参を加えて、大体色が均一になるまで混ぜながら炒める。

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水400ml(分量外)を注いでコンソメを加え、ざっと混ぜたら蓋をする。最初は強火、沸騰したら弱火で12分加熱し、火を止めて15分程蒸らす。

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蓋を取ってバターを加え、ざっと混ぜ合わせる。

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器に盛り付ける。(あれば、パセリやベビーリーフ等を飾ると綺麗です)

コツ・ポイント

味付けは薄めになっていますので、お好みにより、粉チーズやブラックペッパー等を振りかけても美味しいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (13人)

12/02/02

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押し麦いいですね~!これからも使おう♪味も美味しかったです☆

はらぺこあおむし~

程よいパラリ加減でとても美味しそうですね☆素敵なレポ有難う♪

11/12/13

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リピです。人参たっぷりで、この美味しさ!偏食の子達が完食です

そらてんママ

リピとても嬉しいです☆お子様達にも感謝♪素敵レポいつも有難う

11/09/23

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リピです。ホワイトソースをかけてドリアにしました。すごく美味しい

そらてんママ

このドリア激しくそそられますね^^素敵なレポいつも有難う♪

11/09/19

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栄養&愛情タップリですね!トマト煮にも合いそう♪美味大感謝!

ちゃことゆうな

炊き立て熱々の美味しさが伝わります☆素敵なレポ有難う♪

11/09/02

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栄養たっぷりの愛情レシピ。お味も美味しい~!!ごちそうさまでした

そらてんママ

くっきり綺麗なお色がとても美味しそうですね☆素敵なレポ有難う

11/06/07

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大好きなピラフ✿お久に♪押し麦☆ぷちっ♬がいいっ♡色悪ピーマン↓

おんかめ

何度も作って貰えてとっても嬉しい☆素敵なレポいつも有難う♫

11/04/29

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私弁当にリピ♪可愛いにんじん色にパワー充電☆心も明るく美味〜♪

☆むさし☆

リピ&温かなコメとても嬉しいです☆素敵なレポいつも有難う♪

11/01/21

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煮込み料理と共に楽しみました♪言葉無くさすがのお味大好き味です☆

cafe0305

丸ごと美しいお写真に惚れ惚れ☆いつもながらの素敵レポ有難う♪

10/10/30

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一夜明けて~大変身★かぼちゃにっ✿HAPPY★ハロウィン^m^

おんかめ

わぁ!素敵な大変身とても嬉しい☆HappyHalloween

10/10/29

写真

大好きなピラフ♡カロチンドカンと☆栄養満点✿冬眠前の栄養補給^^

おんかめ

一気に冬到来だものね;^^お花の形も凄く可愛い♪素敵レポ感謝

10/07/24

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オレンジ全開☆綺麗過ぎて・・・味もgood!人参さまさまレシピ♪

ゆうたんぽん

くっきり鮮やかなお色がとても綺麗ですね☆素敵なレポ有難う♪

10/05/04

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夜の残り、お弁当に♪稲荷にinしてみました♪

☆むさし☆

稲荷にINもアイディアですね☆豪華なお弁当に参加も嬉♪有難う

このレシピの生い立ち

公開日: 08/07/03
ピラフやリゾット、炊き込みご飯など、調理したご飯ものが大好きな我が家の子供達。好きなのは良いけれど、他のおかずには目もくれず、そればっかり沢山食べがちな時も多いので、単品で食べても、なるべく栄養バランスのとれた一品になるよう心掛けています。

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