超簡単な保存食『菊芋の味噌漬け』
Description
菊芋は傷みやすいので、保存食はぜひ持ってこいです。味噌漬けは簡単にでき、お茶うけにも好まれる飽きのこない美味しさです。
材料
作り方
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1
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菊芋は調理の直前に泥をよく洗い流します。
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2
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菊芋を5mm幅の薄切りにします。
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3
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味噌とみりんをよく混ぜて、菊芋と合わせます。
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4
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保存容器やチャック付きの袋に入れて冷蔵庫で保存します。
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コツ・ポイント
翌日には食べられますが、3日ほどするといい感じに味がなじみます。日にちが経つとさらに浸かって美味しくなりますが、塩味が強くなってきたら、チャーハンやお茶漬けのトッピングなどにしてお楽しみいただけます。
このレシピの生い立ち
菊芋は傷みやすく、常温保存は日持ちしない食材です。そのため、保存食にすることで長くお楽しみいただけます。
味噌と合わせることで大豆タンパクも取り入れられるので、菊芋に含まれるイヌリンの効果と合わさって腸内環境の改善にもgoodなレシピです。
味噌と合わせることで大豆タンパクも取り入れられるので、菊芋に含まれるイヌリンの効果と合わさって腸内環境の改善にもgoodなレシピです。