豚ニラ餃子ハンバーグ 糖質制限ダイエット

豚肉に塩こしょうを入れて粘りがでるまでまぜる

ニラのみじん切りと★をまぜる

25個位に形成したら、ごま油を熱したフライパンへ

ひっくり返して蓋をして5分位蒸し焼き

焼けたらお皿へ
お好みで酢醤油など添えて下さい