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鍋にお湯を沸かす。
沸騰したら火を止めててささみを入れる。
そのまま10分放置する。
ささみを取り出して粗熱がとれるまでラップをしておいておく。粗熱がとれたら食べやすく裂く。
茹で汁はスープにすると美味しいので捨てないでね^^
肉類を調理する方への注意