手づくりグラノーラの画像

Description

甘いのがお好きな方は量を増やしてもらったり、はちみつやオイルもお好きなものに変えて作れます。

材料 (保存容器1瓶分)

オリーブオイル
60g
はちみつ
大さじ3
黒砂糖
15g
60g
お好きなナッツ
適量
お好きなドライフルーツ
適量
バニラエッセンス
お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル、はちみつ、黒砂糖を入れて混ぜ、そこにオートミール、全粒粉を入れて混ぜる。

  2. 2

    中火(弱め)にかけて、5〜10分焦げないように混ぜながら炒める。(私はナッツ類も一緒に炒めましたが、お好みで大丈夫です)

  3. 3

    炒めおわったら火を止めて、お好みでバニラエッセンスを加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    クッキングシートの上で粗熱をとり、お好みのナッツ、ドライフルーツを混ぜたらできあがり。

コツ・ポイント

フライパンで手軽にグラノーラを作れます(*^^*)

このレシピの生い立ち

市販のグラノーラは甘いのが多いので少しでもヘルシーに手づくりできないかなと考えました。
レシピID : 6193426 公開日 : 20/05/04 更新日 : 20/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あじもぐ
ココナッツオイル使用。レーズンとドライオレンジも入れ、シナモンとカルダモン、塩を少量加えて食べ応えのあるグラノーラができました😊
初れぽ
写真
Moaiキッチン
NZより🇳🇿こんなに簡単にグラノーラが作れるなんて!ヨーグルトにかけてもそのままでも最高でした✨お店のより美味しかったです🥰