くるみとベリーのトライフルの画像

Description

香ばしいくるみのグラノーラにベリーとくるみをトッピングした愛らしいデザート☆朝食や軽食、おやつなどの間食にもぴったり★

材料 (2人分)

メープルシロップ
大さじ1
[A]メープルシロップ
大さじ1
[A]きび砂糖
大さじ1
[A]オリーブオイル
大さじ1
[A]塩
大さじ1/4

作り方

  1. 1

    【下準備】
    プレーンヨーグルトはペーパーに包みザルにのせ、重しをして水切りしておく(1時間~)。

  2. 2

    くるみ(40g)は粗く刻んでおく。

  3. 3

    くるみ(5g)は予熱なしのオーブンでローストし(160℃ 10分)、粗くくだいておく。

  4. 4

    オーブンに予熱を入れておく(160℃ )。

  5. 5

    ボウルに[A]を入れ、ゴムベラでよく混ぜる。

  6. 6

    クッキングシートを敷いた天板に 5を広げてのせ、オーブンで焼く(160℃ 約20分)、粗熱を取る。

  7. 7

    途中2回ほど取り出しゴムベラで混ぜる
    (これでくるみグラノーラ★の出来上がりです。)

  8. 8

    【作り方】
    ラズベリー(40g)はフォーク等でつぶしメープルシロップを加え混ぜる。

  9. 9

    ボウルに生クリームを入れ、泡立て器で 7分立てにしヨーグルトを加え混ぜる。

  10. 10

    器に★を約大さじ1、9 の 1/4量、ラズベリーソースの順にのせ、さらに 9の 1/4量をのせる。

  11. 11

    ★(約大さじ1)・3のくるみ・ラズベリー(適量)をのせる。同様にもう 1つ作る。

コツ・ポイント

オリーブオイルで作った手作りグラノーラ・ヨーグルトクリーム・ベリーソースを重ね、ベリーとくるみをトッピングした見た目もかわいいデザートです。香ばしいくるみのグラノーラは多めに作って朝食やおやつにも◎ヨーグルトにそのままかけても美味しいです♪

このレシピの生い立ち

カスタードやスポンジケーキ、フルーツなどを器のなかで層状に重ねた美味しいイギリスのスイーツ”トライフル”★くるみは腸内環境を整える働きがありますが、ヨーグルトを入れることで、さらに腸活にピッタリのおやつになりますよ!
レシピID : 6235726 公開日 : 20/05/18 更新日 : 24/03/01

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