冬瓜の薄くず汁の画像

Description

とうがんがトロっとして食べやすくなっています。

材料 (4人分)

80g
1枚
100g
40g
1/4本
1束
でんぷん
小さじ1
小さじ1
24g
淡口しょうゆ
大さじ1
食塩
ひとつまみ
かつお厚削り
12g
3g
600ml

作り方

  1. 1

    昆布とかつお厚削りでだしをとる。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。干ししいたけは細切りにして水に浸し、戻し汁は取っておく。

  3. 3

    冬瓜は皮をむいて一口大に切り、にんじんはいちょう切り、みつばは1センチぐらいに切る。

  4. 4

    こんにゃく、油揚げは短冊切りにする。

  5. 5

    熱した鍋に油をしき、鶏肉をいためる。

  6. 6

    火が通ったら、にんじん、しいたけ、しいたけの戻し汁、だし汁、たけのこ、油揚げを入れる。

  7. 7

    冬瓜を入れて、透き通ってきたら、調味料で味をととのえる。

  8. 8

    でんぷんでとろみをつけて、仕上げにみつばを入れて完成。

コツ・ポイント

冬瓜を煮崩れしない程度に煮る。

このレシピの生い立ち

子どもの苦手な冬瓜を食べてほしいという思いで作りました。
レシピID : 6244043 公開日 : 21/03/01 更新日 : 22/01/25

このレシピの作者

東郷町給食
 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。

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